愚直のすすめ

年末に友人と2人で1年ぶりの忘年会をしました。前回の忘年会以来またも忘年会となってしまいました。

彼も私同様在職中です。もっとも会社勤務ですから私よりずっと真面目?な勤務が求められます。私より2歳ほど上ですからそそろそろ70歳に届くのですが、実に元気そうです。毎晩晩酌を欠かさず、タバコも吸うのに。。

彼は数年前医者に生活習慣病を指摘され、歩くことを勧められました。歩き始めるとじきに物足りなくなって、走り始めました。そのころのげっそりとやせた姿を見てびっくりしたことを覚えています。(やせると老けて見えると知ったのはその時でした)

今はそれほど熱く歩いたり走ったりはしていませんが、ひまさえあればスクワットをやっているそうです。これが元気の秘訣です。

私はといえば、長年低血圧を誇ってきたのに、この2年ほどで高血圧に転じ、減量・減塩に取り組んでいますが、体重は2キロほど落ちたものの、もう変化ありません。

私は以前本で学んだ「お茶の間筋トレ4種目」というものを信奉していますが、やっては止め、やっては止めの繰り返しです。

「筋トレは毎日やってはいけない、筋肉繊維が修復するために2・3日空けなくてはならない」という原則があります。それが面倒でつい続かなくなるのです。

彼の場合は毎日、気がついたらいつでも、どこでも、やるのだそう。それで全然問題ないと言います。それが証拠に見事な脚の筋肉を見せられました。

目からウロコでした。ごちゃごちゃ考えるより、なんでもかまわないからやり続けること、つまり愚直こそが成功の秘訣だと痛感しました。

目からウロコも落ちましたが、目の前がパッと開けました。「これで筋トレが続けられる」と。
気がついたらいつやってもいいのです。「あれ昨日やったかな?」などと悩むことなど無い。やって痛かったり違和感を感じたら止めればいいだけのこと。。

これは英語も同じですね。ごちゃごちゃ考えないで、聞くこと、読むこと、書くこと、話すことを続ければイヤでも英語は上達します。(みらいでは全部提供しています)

人間はなまじ知恵があるから、あれこれ考えすぎます。
知恵は成功の元でもあり、失敗の元にもなります。

ジャレル先生に倣って私も学校ブログを数日間お休みしますが、新しい年が皆様にとって飛躍の年になりますよう、来年も鋭意伴走して参ります。
よいお年をお迎えください。

みらい英語学校
代表 須釜高雄

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愚直のすすめ” に対して1件のコメントがあります。

  1. アスマチ より:

    今年もたくさんの情報ろアドバイスを提供してくださり、
    ありがとうございました。
    毎日のブログ更新がどんなにか大変なことか、
    コメントを休みがちな昨今の我が身を振り返り、
    思い至りました。
    ブログに励まされて英語と向き合ってきたような
    アスマチですから、
    改めてお礼申し上げます。

    年末の最後の悪あがきで、
    1日にして新年準備を成し遂げる予定です!?

  2. K-mama より:

    須釜先生、毎日のブログ更新、本当にお疲れ様でした。
    色々と勉強させて頂いてありがとうございます。

    眞奈美先生、今年もK-miniが大変お世話になりました。ありがとうございます。

    これからK-papaの実家へ行ってお正月を過ごします。
    先生方、受講生の皆様方、お体に気を付けてどうぞ良いお年をお迎え下さい。来年も宜しくお願い致しますm(__)m

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